Je suis née blonde avec de belles boucles larges. en prenant de l’âge mes cheveux ont foncés et sont devenus plus ondulés que bouclés. puis j’ai commencé à faire des mèches pour retrouver ma blondeur d’enfant. au fil des passages chez le coiffeur, tous les deux mois, je suis devenue très blonde, ce qui m’aller à ravir. mon compte

Voici ma courbe de poids qui prend une très très mauvaise direction, des petits coups durs, un changement de rythme et on est très très vite déstabilisée ! rien de bien grave pour le moment, on se reprends vite en mains, et on n'oublie pas ses principes, on se remotive et c'est reparti. il est temps d'agir et de reprendre la bonne pente. je s

Beaucoup de mèches blondes sont éliminées mais il en reste toujours. les cheveux ont meilleur mine. bilan :

Bonjour à tous et bonne année 2016 ! comme à mon habitude je disparais quelques temps du net, j'oublie mes problèmes de poids, reprends mes mauvaises habitudes et fatalement reprends des kilos, même avec ma super méthode, je ne suis pas infaillible ! la faute à qui ? la faute à quoi ? telle est la question. j'ai remarqué que les changement

J’ai mentionné plusieurs fois, dans mes articles, l’utilisation d’un petit carnet, voici donc pourquoi. il suffit de peu, un carnet aux pages immaculées, des feutres, des crayons, des ciseaux de la colle, des vieux journaux et c’est parti. votre carnet à plusieurs objectifs : noter votre liste de résolutions, ce qui permet de bien la ga

Au bout de 10 semaines, la peau recommence à se coller au bout de l’ongle, ils sont brillants et lisses. sur cette photo aucun verni, juste une huile hydratante pour ongles...

Résultats en images avec ma méthode et un peu de sport. les photos parlent d'elles mêmes.

Pour faire son shampoing barre solide bio il faut une petite liste d’ingrédients : 50 g de sulfate coco de sodium 18 gouttes d’huile essentielle de citron vert 2,5 ml de protéines de soie 2,5 ml d’huile végétale de coco 6 ml d’eau minérale accessoires : un moule un fouet des pipettes pour transvaser vos produits nécessaire pour réali